Si pour la reprise, lundi 23 juin, les joueurs étaient invités à prendre la direction de Quiberon, le programme concocté par Stéphane Le Mignan et Hervé Brouard, préparateur physique du Vannes Olympique Club n'avait rien d'une balade touristique, comme nous le confiait Hervé qui se plait et tient à associer le mot "cohésion" à ce stage.
Un menu copieux pendant deux jours
Arrivée au camping de Plouharnel, distribution des treillis et mise en route par une course de 45 minutes " une première journée assez difficile" avoue Hervé Brouard, "ce stage de cohésion peut surprendre, car les garçons sont face à des situations inhabituelles à gérer, avec des efforts physiques différents qui ont aucun lien direct avec le foot ".
Déjeuner au Fort de Penthièvre (45 minutes) et c'est reparti, pour une sortie en kayak de mer. Scindé en deux groupes, la première partie "rame" tandis que l'autre, à terre, effectue le même trajet, au pas de course et ce, pendant 40-45 minutes. Exercice alterné aller-retour, résultat : " 1 h 45 d'effort physique ", c'est le temps d'un match", conclut Hervé Brouard.
Passage d'obstacles sur les terrains militaires, à côté du Fort de Penthièvre (en groupe de sept personnes), "beaucoup de hauteur, avec prise de risques, qu'ils ont très bien gérés", confie Hervé Brouard, quelque peu admiratif des prestations sur ces exercices.
21 heures : marche de nuit, avec sac à dos (1 h 15). Minuit : bivouac dans « la verte »., avant l'extinction des feux, une urgence pour cause de fringale... ouverture de la ration de survie.
Mardi 24 : travail et détente
Réveil à 6 h 15, footing pendant (20-25 mn) avant de partager le petit déjeuner. Remise en condition (douche et repos), 1 heure.
Point-Ball, pendant 2 heures, avant de faire honneur au barbecue, préparé par Jacky, Francis et Jean-Claude.
Départ en VTT, tour de la presqu'île de Quiberon (15 kilomètres).
16 heures : temsp libre.
17 heures : sous le signe d'une soirée-détente, bâteau, direction Hoëdic. Arrivée au gîte, dégustation d'un bon repas avec, en prime, des activités ludiques (jeux de cartes) avant de sombrer dans un sommeil réparateur.
Mercredi 25 : retour à Vannes
7 heures : réveil, footing plus étirements (30 mn), petit déjeuner.
9 h 30 : départ de Hoëdic en zodiac, arrivée au pont de Kérino vers 11 heures, temps libre, avant de se retrouver au stade de la Rabine, autour 'une table, pour partager un repas très convivial, en compagnie des épouses, des enfants, des présidents Michel Jestin (SASP) et Maurice Gabillet (Association), des administrateurs et dirigeants de la SASP et de l'Association.
Intégration complète, mission accomplie ?
A l'issue de ce stage, Hervé Brouard, ne cachait pas sa satisfaction voire son admiration "notre objectif est atteint, un gros travail physique a été effectué, nous avons attaqué le physique de "plain-pied" et surtout, comme la saison passée, l'incorporation des nouveaux joueurs au sein du groupe des "anciens" s'est fait d'une façon naturelle, tout le monde se connaît ».
"Ce stage de cohésion est un outil de travail performant, certes difficile, mais il est à l'image de la saison que nous allons vivre. Si on compare ce que l'on a fait l'année passée, les activités sont différentes et le stage qui vient de se terminer était plus dur, vraiment plus dur. C'est une super expérience pour le staff et les joueurs, ils apprennent à faire ce qu'ils n'ont pas l'habitude de faire, c'est-à-dire, se surpasser", travail et bonne humeur se sont conjugués pendant ces deux jours, avec des acteurs très impliqués et ravis même, si ils n'ont pas vu la couleur d'un ballon !
Programme des entraînements :
Dès le jeudi 26, à 16 h 30, ils se sont retrouvés pour un travail foncier dans le bois de Kerozer, à Saint-Avé, avant de poursuivre l'entraînement, sur le terrain municipal communal.
Pendant deux semaines, deux séances pour jour, sont au programme, le matin ( 9 h 30), à l'extérieur et l'après-midi (16 h 30), au Pérenno (physique et ballon). Une séance sur deux sera à l'extérieur, dans le bois de Kerozer, à Saint-Avé ou dans la salle de musculation du Troisième Rima, à Vannes.
cliché du repas au stade de la Rabine
